17時 キッズキックボクシングクラス初めて参加してくれた子供もいたので、簡単なパンチとディフェンスを中心に行う18時30分 キックボクシングクラスボクシングスパーリング、キックボクシングのスパーリング、ラストはミットで追い込む19時30分 ブラジリアン柔術クラス片襟片袖ガードからのアタック、最後は5分のスパーリングで終了